《健身教练》

体重200斤的程序员小李被女友甩后发誓减肥，陈飞为他定制魔鬼计划，三个月后小李变身型男，前女友后悔莫及。

健身房老板深夜独自训练，陈飞无意发现老板曾是退役特种兵，因伤退出部队，开健身房只为帮更多人找回自信。

百万粉丝女网红来拍健身视频，却只想摆拍不想真练。陈飞用激将法让她完成真实训练，视频意外爆红，两人成为朋友。

陈飞带出的徒弟跳槽到对面健身房，并公开贬低陈飞的教学。两人在行业交流会上正面硬刚，最终徒弟败北并道歉。

陈飞在硬拉时腰部受伤，医生警告可能永久损伤。他拒绝手术，用康复训练重新站起来，过程痛苦却感动了所有学员。

陈飞刚入职时遇到刁蛮女学员，对方要求一周练出马甲线。陈飞耐心解释科学原理，最终用专业赢得信任。